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几款秋季的简单食材

浏览: 31 发布者: 易学大学生 时间: 2021-10-07 来源: 实用网址导航

一年四季最喜欢秋天的凉爽,秋天的丰收,秋天的丰富色彩,秋天的一切美味,还有秋天的户外。每年的这个时候都会北海道,有很大的原因是喜欢北海道的蔬菜。特别是南瓜,就是和东京商场里买到的不一样,从味道到口感的绵软,都是只有在当地的商场或者农场


一年四季最喜欢秋天的凉爽,秋天的丰收,秋天的丰富色彩,秋天的一切美味,还有秋天的户外。每年的这个时候都会北海道,有很大的原因是喜欢北海道的蔬菜。特别是南瓜,就是和东京商场里买到的不一样,从味道到口感的绵软,都是只有在当地的商场或者农场才可以买到的。疫情期间,都是我家LD在网上购买,还是觉得和当地的有些许差别。

1. 用南瓜,大辣椒,蘑菇,放点盐,喷点油,撒点胡椒粉,放入烤箱180℃烤30分钟。拿出来后再拌入甜甜的小柿子,放一点沙拉酱,既可以是主食,也可以菜肴。

2. 地瓜也是深秋的季节,可以做地瓜粥,我多是烤了吃,这个品种的地瓜是千叶产的,每年的都是软软的黄瓤,但是今年的却是地瓜干的感觉,仍然很甜。这个180℃90分钟。每次最多吃半个就够的,但是大大的烤箱,却是不能一个一个的烤呀。一次多烤几个,剥皮放着,放几天会更好吃。

3. 核桃,银杏,花生,干果仁也是在深秋时节新鲜美味,油脂含量高的干果仁,在新鲜的时候更是好吃。有一年深秋去西宁,在一个酒店里吃到了新鲜的核桃仁拌黄瓜。那个好吃呀,至今难忘。酒店的早餐是自助的,我和LD吃了很多的新鲜核桃仁,太满足啊。回到东京到处都买不到新鲜的核桃仁了。早餐炒一盘杂蔬,放几粒干果仁,一天的蛋白质就足够了。

初冬的萝卜也是非常好吃的,一定不要错过酸辣萝卜皮这个经典。用酱油醋红辣椒把萝卜皮腌制一下,吃的时候放一点辣椒油香油和老抽王,配粥配馒头,或者吃地瓜和南瓜的时候吃点,会有效的防止烧心。烧心的时候,吃一点这个酸辣萝卜皮立马就好!

可以准备入冬衣物啦!有一天吃完早饭,和LD说:“今天就是想购物!”LD转身上楼换了衣服说:“走!”还真是幸运,家附近开了一家mammut,这家店的东西很贵,去年看好一件长的羽绒大衣,但是东京的冬天真的不冷啊,看看价格还是放弃了。正好看到这件抓绒衣服,还是S的,正好我能穿,很漂亮也很暖和,透气性也好。

比较贴身保暖,但是刮风的天是不行的。。。

这条裤子比较贵,但是弹力和颜色都非常棒。

亮点在裤腰部分,非常的轻薄,而且有弹力,穿上干净利落。

还买了这件羽绒服,很轻很厚,东京的冬季足够了。一直喜欢白色,其实羽绒服黑色的更实用。

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